来源:DoLike.CN 时间:2016-10-13 责编:admin 人气:

【健康吃坚果】1、板栗,最好在两餐之间吃;2、腰果,先吃一两粒后停十几分钟再吃;3、花生,吃花生不宜过量;4、南瓜子,胃热者宜少食;5、开心果,胖人和高血脂者少吃;6、葵花子,每天吃一把;7、核桃,每周最好吃两三次。

短信推荐